“Dormir: La magia del sueño en los niños”
Por Indira Nivín Colcas, doctora de niños. “El mundo necesita de soñadores…y más de hacedores de sueños…” El sueño, es un estadio fisiológico de reposo que utiliza el organismo para recuperarse de los esfuerzos realizados en el periodo de vigilia, por lo tanto; es una conducta natural, periódica, transitoria y reversible y prácticamente universal que tiene gran impacto sobre la salud y el desarrollo del ser humano. En el caso de los niños, el sueño promueve el sentirse alerta, tener buena memoria y tener una mejor actitud; así aquellos que duermen lo suficiente “funcionan” mejor y son menos propensos a problemas de comportamiento e irritabilidad. El sueño en los niños sea diurno o nocturno es el periodo en el que ellos descansan, tiempo que les permite reparar y regular su organismo y que ayuda al control de la energía y temperatura, además asimilan y organizan lo visto y aprendido, por tanto maduran física y psíquicamente y en ello radica la importancia que los niños “duerman bie...